Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
2569 kcal
|
Fat: 118.42g | Prot: 53.01g | Carbs: 337.14g.
Breakfast: Çay Şekerli, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Patates Yemeği. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Kestane, Ruffles Sade, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Çay Şekerli, Elma, Çay Şekerli, Sütaş Ayran, Lipton Kiraz Sapı Çayı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nilu6860's Weight History
|