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Mega feliz com os resultados obtidos!😄
Estou amando a LC mas ainda preciso aprender muita coisa. Estou pesquisando e lendo muito... mas a gente chega lá . Bom sábado a todos e Boas Festas.
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64.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2016:
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2145 kcal
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Fat: 138.12g | Prot: 76.12g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Café (Instantâneo), Tirolez Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Café (Instantâneo), Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Kibon Sorvete Napolitano, Abacaxi, Alpino Alpino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Frimesa Linguiça de Pernil, Pimentão Verde, Tomates, Azeite de Oliva, Cebolas, Soya Maionese, Quero Ervilha em Conserva, Milho, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Other: Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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