Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
1310 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 79.91g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Карусель Печенье Песочное, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щавелевый Суп, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Belvita Печенье с Шоколадом, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butoriv_31's Weight History
|