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Boa noite! agora a noite acabei comendo 1 fatia de pizza, pois um amigo veio aqui para casa e acabou que tivemos que pedir pizza e vamos confessar que ninguém resiste a uma pizza. Por mais que tenha jacado, não estou me sentindo mal, pois consegui me controlar e só comi uma fatia e fiquei satisfeita. Em outro tempo eu comeria no mínimo 3. No geral consumi hoje umas 1049 calorias, das 1700 recomendadas.
View Diet Calendar, 28 December 2016:
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1049 kcal
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Fat: 42.96g | Prot: 42.01g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Canela, Banana. Lunch: Frimesa Linguiça de Pernil, Arroz à Grega. Dinner: Pizza Hut Supreme Borda Recheada (Grande). Snacks/Other: Italac Leite Desnatado, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Belive Muffin Banana, Canela e Chia. more...
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