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essa semana eu estou nesse período em que a intenção é dar o choque no psicológico para poder voltar a me concentrar na dieta, me despedindo gastronomicamente dos carboidratos que amo pra forçar minha cabeça a "enjoar" e não mais sentir prazer em comer e beber. parece que está dando certo, pois as brocas e brejas de ontem me fizeram muito mal hj. agora, quero me desintoxicar e segunda iniciar AF. vou emagrecer pra casar belíssima hahahahaha
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83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 07 January 2017:
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961 kcal
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Fat: 45.78g | Prot: 83.45g | Carbs: 50.65g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Hellmann's Maionese, Contra-filé, Omelete ou Ovos Mexidos, Repolho-Roxo. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Scala Queijo Prato, Ovo Frito. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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