Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
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77.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2017:
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1049 kcal
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Fat: 21.16g | Prot: 57.37g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Canela, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Café (Infusão), Laranjas, Limão, Cenouras, Gengibre, Couve Manteiga Crua. Lunch: Abobrinha Cozida, Abóbora, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Tomates, Jiló. Snacks/Other: Café (Infusão), Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Banana Nanica. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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elaineteo's Weight History
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