Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
1868 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 103.35g | Carbs: 197.87g.
Breakfast: Auchan Jogurt Naturalny Typ Grecki, Sante Otręby Pszenne. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Протеиновый Порошок, Sante Zarodki Pszenne, Biedronka Kefir Tola. Dinner: Приготовленная Морковь, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Sante Otręby Pszenne, Mamut Sucharki, Sante Zarodki Pszenne, Какао. Snacks/Other: Яблоко, Тыквенные Семечки, Груши. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usataangela's Weight History
|