|
Я смутно докапывась до сути...
Я понимаю что не могу принять ответственность за свое тело сама( проще соответствовать определенному стандарту), я пытаюсь сопоставить тело=привлекательность ( что не является прямой зависимостью).
Я, думаю этот список тараканов, я еще дополню. Это, как бы яростная квинтесенция идиотизма, если смотреть со стороны, даже когда я это себе озвучиваю, думаю "а не дура ли?", дура -то точно.
Пытаюсь принять решение по первому вопросу... Я хочу заниматься, хотя бы из за эндорфиновой наркушки. Но не в том режиме что раньше. Пока смутно представляю в каком конкретно, но уже вижу "консилиумы умных" за спиной.
До февраля отдыхаю точно.
Давно не замерялась, я осталась при хорошем "своем".
Май16/январь 17
Вес-57,7/60,8
талия-65/66
ягодицы-92/97
бедро 51/53
Бицепс 25/25
Что из этого жир, что мышцы, мне как то ровно, я все равно этого никогда не узнаю. На животе и боках кг покоится точно. Обычно +1кг, плюс 1см на талии, но тут не случилось так, ушло в ноги.
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1616 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 89.05g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Избенка Творог 5%, Арахисовая Паста, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырко Мягкий Сыр. Dinner: Шоколадница Раф Кофе, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Valio Сливки Кулинарные 20%. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смешанные Орехи, Мандарины, ВкусВилл Печенье Кокосовое. more...
|
|