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Chateada,
Seguindo a dieta cetogênica ao pé da letra, e, em 15 dias apenas 2gk.
Cheguei a 62.2Kg, mas não sei como ao longo da semana, após ter voltado a trabalhar adquirir miseráveis 400g.
O que importa é que desta vez não irei me desestimular nem desistir, seguirei em frente.
53Kg, aí vou eu, não importa ande você esteja.
View Diet Calendar, 21 January 2017:
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822 kcal
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Fat: 60.76g | Prot: 40.09g | Carbs: 29.97g.
Breakfast: Ovo Mexido, Café, Queijo Provolone, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Galinhada, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Alface, Tomates Vermelhos, Azeite de Oliva Extra-Virgem. more...
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1985 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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