Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1087 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 81.64g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Ананас, Овсяная Каша на Воде, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Valio Сыр Эдам, Русский Хлеб Лепешка Пита, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Желудки Куриные, Брокколи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|