Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
82.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1339 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 176.61g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Белое Мясо Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Щавель, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Зеленый Чай, Questbar Cinnamon Roll. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|