Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1018 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 114.97g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белое Мясо Индейки, Мистраль Булгур, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Questbar Cinnamon Roll, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|