de sexta ate hj sexta foi pouco mas contando que no final de semana com 3 dias de festa e ganhei de volta 2,4 entao consegui elimina los e ainda perder alguma coisinha
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
725 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 72.42g | Carbs: 17.02g.
Breakfast: Café (Infusão), Manteiga (com Sal). Lunch: Alface, Big Frango Filé de Peito, Abobrinha Refogada. Dinner: Torresmo, Scala Mussarela. Snacks/Other: Mamão Papaia. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreia aparecida de oliveirarodrigues's Weight History
|