Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
109 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
7418 kcal
|
Fat: 305.11g | Prot: 160.83g | Carbs: 1054.22g.
Breakfast: Печенье, Белый Хлеб, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Конфета, Жареное Яйцо, Хлебец, Банан. Lunch: Печенье, Белый Хлеб, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Lay's Чипсы. Dinner: Ого Сухарики Ванильные, Капуста Тушеная с Мясом, Жареная Картошка, Сосиски Молочные. more...
|
|
3227 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
Дима 2017's Weight History
|