Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
935 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 117.87g | Carbs: 30.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Краснобор Филе Бедра Индейки Охлажденное, Сладкий Красный Перец, Краснобор Филе Бедра Индейки Охлажденное, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|