Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1253 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 34.25g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Сладкая Булочка, Яйцо (Целое), Кефир Обезжиренный. Lunch: Сыр Российский, Слойка с Яблоком. Dinner: Красные Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Слоеное Тесто, Слойка с Творогом, Сыр. more...
|
|
1453 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia_klopot's Weight History
|