Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
96.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2017:
|
1512 kcal
|
Fat: 93.98g | Prot: 45.46g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: SPAR Free From Bio-Oliven-Ciabatta, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Casali Rumkugeln, Kinder Bueno. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Mac Alex's Weight History
|