Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1411 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 85.64g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Красное Яблоко, Активиа Йогурт с Мюсли, Банан, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|