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É... meu aniversário foi na sexta. O bolo acabou no domingo (eu acabei ele)!! Aí minha mãe compra sorvete e vó faz cocada... É difícil fazer dieta aqui em casa. Ansiosa no trabalho... tá osso! Faltam 3kg para a meta e quanto mais perto do fim, mais difícil fica. 😫
View Diet Calendar, 07 February 2017:
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1622 kcal
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Fat: 57.00g | Prot: 81.44g | Carbs: 215.75g.
Breakfast: Chá Mais Quitosana, Espirulina com Acerola e Biotina, Beavita Óleo de Cártamo, Now Foods Omega 3, Banana Prata, Arma Zen Farinha de Berinjela, Mãe Terra Farelo de Aveia, NeoNutri Colágeno com Vitamina C, Nestlé Iogurte Grego Light, Q-Vita Farinha de Maracujá. Lunch: La Basque Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Gratinada. Dinner: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Sococo Doce de Coco Cremoso, Fandangos Fandangos Presunto, Pão de Coco, Queijo Minas, Misto Quente, Nestlé Iogurte Grego Light. Snacks/Other: Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. more...
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2563 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
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 Comments
então também era dificil aqui em casa,minha mãe mora comigo e ela só fazia coisa boa,ai tive uma conversa com ela e agora ela ta me ajudando e estou perdendo peso com isso!
08 Feb 17 by member: Naty Gouvea
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luanambrito's Weight History
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