Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
64 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1555 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 74.18g | Carbs: 204.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Гречневая Каша с Молоком, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Салат с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Вкусный День Творог 5%, Хурма, Чай Несладкий, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|