|
66.1
|
66.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
882 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 25.69g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Lunch: Mlife Tarhana Cipsi, Karnabahar Yemeği, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Dinner: Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Küp Şeker, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay, Hurma. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manyakkontes's Weight History
|