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Semana de Jejum Intermitente
08/02: 16h
07/02: 14h
06/02: 14h
05/02: 14h
View Diet Calendar, 08 February 2017:
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1273 kcal
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Fat: 74.60g | Prot: 99.05g | Carbs: 31.52g.
Breakfast: Queijo de Cabra, Curcuma, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Ovo Frito, Café, Coco, Biomassa de Banana Verde, Essential Nutrition Cacao Whey. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frescatto Anel de Lula, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Molho Pesto, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Vinho Merlot. Snacks/Other: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Macadâmia. more...
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1747 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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ElisaKretz's Weight History
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