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Nem acredito, lá se foram 15 quilos em 3 meses...
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84.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2017:
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996 kcal
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Fat: 61.84g | Prot: 62.54g | Carbs: 49.24g.
Breakfast: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Pepino (com Casca), Aurora Linguiça Toscana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Torresmo, Tomates, Alface. Dinner: Tapioca, Sococo Coco Ralado, Italac Leite Condensado, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
Parabéns! modeus, como se perde tudo isso? Não perco nem um quilo no mês. dietas só com proteínas e gorduras, isso?
10 Feb 17 by member: santeria2016
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eba , quanto mais noticia boa mais me empenho em não jacar , estou na caminhada ja perdi cerca de 6 kilos em menos de 1 mês de low carb , alguns dias de JI.GRAÇAS A DEUS, felicidades a todos aqui, não percoo foco nunca.
10 Feb 17 by member: gislainemartinsdf
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10 Feb 17 by member: Dniloliveira
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Qual a dieta que está seguindo ? Parabens
11 Feb 17 by member: 05ana
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Faço Low Carb.
E pretendo fazer pra sempre.
11 Feb 17 by member: Andrealessa
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