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Guten Morgen! Einen schönen Freitag und vor allem ein wunderschönes Wochenende wünsch ich euch allen!🤗
View Diet Calendar, 10 February 2017:
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1514 kcal
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Fat: 39.74g | Prot: 107.69g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Haselnüsse, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Sauerrahm, Olivenöl, Aldi Putenbrustfilet, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Möhren, Reis (Gekocht). Dinner: Milfina Milch 1,5% Fett, ZEC+ Eiweißshake. Snacks/Other: Dolce Gusto Latte Macchiato, K-Classic Butterkekse. more...
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2748 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Zumba - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Vielen lieben Dank, das wünsche ich dir natürlich auch!
10 Feb 17 by member: LillyMunster82
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10 Feb 17 by member: emmra
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Fittmaus's Weight History
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