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부경미트소세지한개(50g)먹고 잼
토요일저녁 샤브샤브뷔페가서 피자1/16조각 2개, 간장치킨 4개, 양념치킨 2조각, 육회 조금, 쫄면 한젓가락, 샤브용 고기 잔뜩, 야채 많이 먹고 밥에 감자만두 3개, 납작만두 1~2개, L샤르도네 3잔, 딸기 많이 먹음 ㅠㅠ 일욜에 밥 한공기 먹음. 증량 아니라 다행!
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63.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2017:
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1260 kcal
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Fat: 108.20g | Prot: 59.06g | Carbs: 17.27g.
Lunch: Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 부경미트 소시지 링귀사, 키토 치즈케이크, 블루다이아몬드 아몬드브리즈 코코넛블렌드, 에스프레소 커피. Dinner: 상추, 배추김치, 삼겹살. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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