Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1319 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 69.17g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Миндаль Окорок Прошуттокрудо, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Чай с Лимоном, Край Каравай Булочка Стройная Талия, SPAR Каша Дружба. Lunch: Волжские Просторы Сметана 20%, Суп с Фрикадельками, Край Каравай Хлеб Бородинский. Dinner: Редис, Лето Руккола, Судак Запеченный. Snacks/Other: Чай Несладкий, Чизкейк, Любятово Хлебцы с Отрубями, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|