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Engatinhando na low carb! Mas em
Menos de uma 4 kg, e vamos desinchando pra começar a emagrecer! Ainda quebro muito a cabeça com o que pode ou não é a quantidade de carboidratos! Mas um dia a gente chega lá! 😊
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96.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2017:
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981 kcal
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Fat: 64.06g | Prot: 71.45g | Carbs: 25.61g.
Lunch: Estrogonofe de Frango, Abobrinha, Berinjela Cozida, Bonare Molho de Tomate Tradicional, Calabresa. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão no Forno ou Grelhado, Camarão Empanado Frito. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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