Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
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73.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2017:
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1114 kcal
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Fat: 38.50g | Prot: 59.82g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Saul Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Glória Leite em Pó Desnatado, Café (Infusão). Lunch: Salsinha, Abóbora, Jiló, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alho, Sobrecoxa de Frango. Dinner: Alho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Seca (Jabá), Perdigão Linguiça Calabresa. Snacks/Other: Café (Infusão), Pão Francês, Saul Queijo Minas Frescal, Qualy Qualy Light, Ovo Cozido, Alface, Banana Nanica. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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elaineteo's Weight History
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