Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
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73.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2017:
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781 kcal
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Fat: 20.76g | Prot: 40.92g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Qualy Qualy Light, Glória Leite em Pó Desnatado, Café (Infusão), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Lunch: Qualy Qualy Light, Orégano, Cebolas, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Alho, Patinho, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Café (Infusão), Fugini Molho de Tomate. Snacks/Other: Banana Nanica, Qualy Qualy Light, Café (Infusão), Pão Francês. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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elaineteo's Weight History
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