Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1156 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 92.57g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Миндаль, Льняное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Миндаль, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Овсяное Печенье ПП, Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|