Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1762 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 118.40g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mantelit, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Omena & Inkivääri Kaurapuuro. Lunch: Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Ruusukaali (Kypsennetty), Valio Kermainen Juustokastike, Kuha, Soya Jalotofu Marinoitu, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), GoGreen Salaattisekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtikaali, Sipulit, Explore Asian Cuisine Organic Edamame Spagetti. Snacks/Other: Cocovi Chia-Siemenet, Punaherukka, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Low Fat, Nutrilett Caramel Toffee Bar, Danone Vitalinea 0%+, Banaanit. more...
|
|
2470 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Zumba - 55 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bellissina's Weight History
|