Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1119 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 58.40g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Чай с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Обычные Блины, Чай с Молоком. Snacks/Other: Варенье, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_german's Weight History
|