Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
1531 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 64.44g | Carbs: 166.21g.
Breakfast: Сладовянка Коровка Сливочная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Российский, Русский Хлеб Булочка Кукурузная. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Говяжья. Dinner: Яшкино Крекер Французский, Огурецы Сладкого Рассола, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Пирог с Рыбой, Рафаэлло Конфета, Мандарины. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|