Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
81.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
836 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 70.02g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Пятый Сезон Ягодная Смесь Быстрозамороженная, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Тилапия, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Капитан Морей Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Bosca Шампанское, Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|