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Há 4 semanas na dieta lowcarb, fazendo musculação e não perdi uma grama... O que estou fazendo errado?!!! 😭😭😭
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 Comments
Você está provavelmente ganhando massa magra por causa da musculação, o que está mascarando a perda de gordura. Não se atenha aos números na balança, preste atenção às roupas.
Eu mesma, ano passado, aumentei 4Kg por conta da musculação, mesmas o espelho contava outra história. Perder gordura e ganhar músculo faz muita diferença.
Mantenha o foco e não desanime, no fim tudo vale a pena.
23 Feb 17 by member: DeniseS73
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DeniseS73 obrigada! Vou procurar seguir em frente e não desanimar! Seu depoimento me deu força de novo! <3
23 Feb 17 by member: Ana Rubbo
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Estamos juntas nessa jornada. É bom ver os ponteiros da balança descerem, mas os músculos dão uma torneada no material bruto muito boa.... rs
23 Feb 17 by member: DeniseS73
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Igual a minha situação, fique tranquila, você ganhou massa magra que equivale ao peso da gordura
23 Feb 17 by member: sophiaguedes
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