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3° semana, -300g. Tá devagar agora, mas não vamos desanimar! Essa semana a pesagem foi antecipada pq segunda feira estarei no rancho, provavelmente "jacando" minha dieta. Mas quarta feira retorno com força e foco total!
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70.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2017:
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521 kcal
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Fat: 34.79g | Prot: 45.95g | Carbs: 4.47g.
Lunch: Espetinho de Carne. Dinner: Aurora Salame, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Provolone, Sadia Mussarela. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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