Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
2038 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 90.92g | Carbs: 279.93g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Котлета Куриная. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Сгущенное Молоко, Обычные Блины. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Аленка, Добряна Сыр Король Артур, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Фрутилад Батончик с Клюквой и Малиной, Зеленый Чай, Яблоко, Велком Колбаса Любительская, Батон, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juna_Masha's Weight History
|