|
На работе жопа. Заснуть с трудом получается. Пришёл в офис, сожрал завтрак, именно сожрал, проглотил одним куском, на бессознанке. Вроде, по плану, а по сути -- привет, эмоциональный жор, давно не виделись.
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
1168 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 87.84g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Термостатный 2%, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Кофе Эспрессо. Lunch: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Кофе Эспрессо. Dinner: Чай, Каша Пшеничная с Говядиной. more...
|
|
2960 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
|
|
 Comments
28 Feb 17 by member: Sirinas
|
28 Feb 17 by member: axiniagash
|
Не берите в голову, идите дальше. весь день впереди - еще есть шансы продолжить питаться рационально и осознанно
28 Feb 17 by member: Dash.r
|
Dash.r, перекус и обед запасены, так что шансы несомненны, спасибо. Тем более, жор отслежен. Только кризисы случаются в самое неподходящее время, закон подлости и мировая закулиса против меня :)
28 Feb 17 by member: maksim_l
|
Все закулисье только в вашей голове))) Держитесь плана и воздастся!
|
RZH, смайл как бы намекает :) Назад мне никак нельзя, так что буду держаться.
28 Feb 17 by member: maksim_l
|
Спасибо всем, как-то даже полегчало :)
28 Feb 17 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|