Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
55 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 111.99g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Арахис, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яичница. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Русское Море Морская Капуста Классическая, Сельдерей, Петрушка, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Сельдерей, Мистраль Бурый Рис Отварной, Арахис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|