Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2986 kcal
|
Fat: 103.27g | Prot: 93.27g | Carbs: 437.82g.
Breakfast: Дивинка Овсяное Печенье, Эколь Гуляш Говяжий, Картофель Отварной, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Спартак Шоколад Детский. Lunch: Яблоко Голден, Velle Овсянка с Черносливом, Уха, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. Dinner: Слодыч Печенье Сахарное "Фигурная Смесь Премиум", Багет, Минтай со Сметаной (в Мультиварке), Чай с Сахаром, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Банан, Сладонеж Вафли Сливочные. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|