Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 31.03g | Carbs: 113.00g.
Breakfast: Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği, Çay (Demlenmiş), Pınar Light Üçgen Peynir, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Untad Light Ekmek, Buono Bitter Çikolata, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Pınar Light Üçgen Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Buono Bitter Çikolata. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elliotalderson's Weight History
|