Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
87.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 51.03g | Carbs: 64.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Чай с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке). Lunch: Любятово Печенье, Оленина, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик. more...
|
|
2531 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|