Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 123.48g | Carbs: 193.36g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Millennium Шоколад Черный 80% Какао, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья Геркусес. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Комо Сыр Сметанковый, Яготинська Закваска 2,5%, Яготинское Молоко 2.6%, Кофе (Растворимое), Курага, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Комо Сыр Сметанковый, Galleti Хлібці Хрусткі, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.milchenko's Weight History
|