Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 70.46g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Юбилейное Печенье с Какао в Глазури. Snacks/Other: Помидоры Черри, Сельдерей, Редис, Яблоко Голден, Арахис, Американо. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|