Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 101.32g | Carbs: 228.81g.
Breakfast: Бкк Булочка с Повидлом, Nesquik Какао на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Петелинка Окорочок с Кожей, Минский Молочный Завод №1 Ряженка "Нежность" 2,5% "Минская Марка", Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад "Полечка", Минский Молочный Завод №1 Ряженка "Нежность" 2,5% "Минская Марка". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|