Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 77.86g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Корица, Чай, Мёд, Хлеб Delba Хлеб. Lunch: Kolios Греческий Йогурт, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Листовой Салат, Чай, Мёд, Хлеб Delba Хлеб, Лосось. Dinner: Лимонный Сок, Петрушка, Kolios Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Молодой Шпинат, Хлеб Delba Хлеб, Яйцо. Snacks/Other: Чай, Корица, Мёд, Хлеб Delba Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta2359's Weight History
|