Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 124.30g | Prot: 64.43g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Карат Плавленый Сыр Дружба, Карат Плавленый Сыр Дружба, Будочка для Гамбургеров из Пшеничной Муки, Творог, Смешанные Орехи. Lunch: Картофельный Салат Гарнир, Суп Овощной, Ферреро Раффаэлло. Dinner: Плавленный Сыр, Яичница (с Целым Яйцом), Спагетти Соус с Овощами (в Домашнем Стиле), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Corny Big Coconut. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 2 hours, Desk Work - 7 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyxyedi's Weight History
|