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1116 kcal
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Fat: 30.98g | Prot: 80.44g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho, Nescafé Tradicional, Davaca Queijo Mussarela, Amafil Massa para Tapioca, Amafil Massa para Tapioca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Suco de Morango, Melão Amarelo, Suco de Morango, Mamão. more...
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 Comments
Seu prato está todo certinho. Adorei!
08 Mar 17 by member: WRSA_Willian
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09 Mar 17 by member: monali@fortaleza
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me fala o que tem aí no prato
09 Mar 17 by member: iggk
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pessoal, boa tarde, estou começando agora na cetogênica, queria saber se pode comer cenoura, beterraba como a foto acima. abraços. obrigada.
09 Mar 17 by member: Madame Ester
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@Madame Ester Cenoura e beterraba apenas cruas por que ao cozinhar o amido delas deixa de ser resistente. Abobora com moderação, nada mais de 30g por dia. Folhas são liberadas. Pepino com casca, berinjela, pimentão, aspargo e todos vegetais que não contenham amido está liberado.
09 Mar 17 by member: WRSA_Willian
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tatiane1981's Weight History
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