|
|
2085 kcal
|
Fat: 145.14g | Prot: 63.48g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Скит Майонез, Вареное Яйцо, Щи с Мясом. Dinner: Апельсин, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная с Мясом, Ариант Шпикачки Сочные, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. more...
|
|
3203 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|