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Heute ist Tag 1 vom neuen Leben. Bin hoch motiviert. Aufgrund Aussenbandriss derzeit kein Sport möglich. Dafür wird jetzt weniger und gesünder gegessen. Bin sehr froh diese App entdeckt zu haben.
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1728 kcal
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Fat: 33.25g | Prot: 53.38g | Carbs: 311.20g.
Breakfast: Activia Natur. Lunch: Gekochtes Ei, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). Dinner: Birnen. Snacks/Other: Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, Roggenmischbrot. more...
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 Comments
Herzlich Willkommen hier und viel Erfolg!
11 Mar 17 by member: Claudia2305
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Ich freue mich, dass du den App entdeckt hast.
Herzlich willkommen in der Community und viel Erfolg beim Abnehmen!👍
11 Mar 17 by member: Amigo45
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Wünsche dir auch viel Erfolg und natürlich auch Spaß beim abnehmen
11 Mar 17 by member: katharinadiegrosse
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11 Mar 17 by member: hazoo0
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Hallo, willkommen und viel Erfolg und Spaß hier :) Kleiner Tipp, nimm´ Dir Zwischenziele vor, zb erst mal 10...15 kg oder so...dann erfreut man sich am Fortschritt, die Anzeigefarbe ändert sich und man ist viel motivierter, als da 70 kg vor der Brust zu haben (hatte/habe auch 70 kg gesamt vor mir, bin aber schon länger dabei) :)
11 Mar 17 by member: Viviace
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg 😊
11 Mar 17 by member: Knaller2017
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